ばかもたまには風邪をひく

{saturday morning}

新しい１週間が始まり、気分も新たに頑張りましょうと言いたいところだけれど
前回がいつだったのかも思い出せない程久しぶりに風邪っぴき中。

週末は気持ちの良いお天気だったのに、何故か寒くて（私だけ）厚着をしていたのは
どうやら熱があったからで、、、鈍感過ぎやしませんか？って話ですが。

風邪の菌は３８度ちょっとで死滅するので、身体が発熱して菌と戦う。菌が全滅する前の
中途半端な時期に薬を服用すると菌が残ってしまい、その結果、風邪がぶり返したり長引く。
と何かで読んで以来、風邪をひいても薬は飲まないようにしている。
熱が高くなったら、水分補給を忘れずに、布団を被ってひたすら汗をかく。熱が高いうちは
ちょっとしんどいけれど、熱が下がった後の爽快感ったら！

今回もそうする気満々でいるのに、熱が上がらず、微熱止まり。（家に体温計がないので
わからないけれど、たぶん３７度台。）頭がぼーっとして、珍しく食欲もないし、何しろ
くしゃみと鼻水がひっきりなしで。
風邪をひくと、何かに負けたような気がするのは私だけだろうか？毎日、手洗いもうがいも
きちんとしているのに。

ただ我が家では、私が看病される側に回る事は滅多にないので、今がそのチャンスとばかり
はっきりと「只今私はしんどいです宣言」を出したら、オットが、いつ熱が出てもいいように
高級品・ポカリスウェットを買って来てくれたり、いろいろ優しくしてくれるし、たまには
体調を崩すのもいいもんですな、、、たまにはね。

なので、お言葉に甘えて、今日は１日中ベッドとソファで過ごさせて頂いたけれど残念ながら
快方に向かう気配はゼロ。胃もムカムカするので、コーヒーは止めてechinacea teaを。

{echinacea tea}

{honey}

風邪やインフルエンザの予防、免疫力アップの効果が高いとされているエキナセアの
ハーブティーに蜂蜜と生姜をたっぷり入れて。
過剰摂取すると下痢を引き起こすらしいので、程々に。

幸か不幸か、今、仕事が激しくヒマなので、あと１日ゆっくり寝て過ごそう。
次回はいつもの調子で、好きな物の話を。